上司に怒られそうだし、みんなに迷惑をかけちゃう。
毎日不安に押し潰されそう・・・。
仕事を辞めたいと決心しても、なかなか言い出せないし怖いですよね。
なぜなら、辞めたいと思っているのにズルズル働くのは、あなたにとっても会社にとってもデメリットしかないから。
- 退職を言い出せない！怖い気持ちよりも100倍大切なこと
- なぜ退職を言い出せない・怖いのか？
- 怖くない！円満退職できる言い出し方
- どうしても退職を言い出せない・怖い時の対処法
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退職を言い出せない！怖い気持ちよりも100倍大切なこと
退職を言い出せない！怖い！と思っているあなたへ。
僕はブラック企業で働いていて、パワハラとサービス残業で精神的に病んでいた時期があります。
「仕事を早く辞めたい」と思いながらやっていた仕事は苦痛でしたし、1日がとてつもなく長く感じました。
すると、自分の中に合ったモヤモヤがすーっと消え去って、前職に対する不安とか嫌悪感が無くなったんですよね。
僕の経験から言えることは、自分の気持ちを押し殺して我慢しても、デメリットしかないということ。
早めに言った方が会社は引継ぎ期間があるので助かりますし、自分の気持ちも楽になります。
「仕事を辞めたいけど言えない！怖い！」と思っているあなたへ、以下の3つの質問をさせていただきます。
✓ 退職を言い出せない・怖い人への質問
- なぜ退職したいのか？
- できる限りのことはやったか？
- 辞めた後のイメージは明るいか？
①：なぜ退職したいのか？
勇気が出ない時は、退職する理由をもう一度考えてみましょう。
退職の理由は人それぞれです。
- 会社に将来性がない
- やりたい仕事じゃない
- 給与などの待遇に不満
- 職場の人間関係が悪い
- 仕事量が多すぎてきつい
- 会社や部署の社風が合わない
- サービス残業をさせられている
- 上司からパワハラを受けている
- 会社の上層部（組織）の考えに共感できない
など、何かしら理由があって退職を考えているのだと思います。
退職を決意するでに至った過程を、もう一度あなたの心と向き合ってみましょう。
ゆっくりと考えてみてください。
関連記事：会社（仕事）が辛いから逃げたいのは、あなたが弱いからじゃない
②：できる限りのことはやったか
退職を言い出せない！怖い！と思ったら、できる限りのことはやったか？について振り返ってください。
例えば、仕事量が多くてきつい場合、上司や人事部に相談して異動願を出したか。
上司のパワハラで悩んでいる場合は、上司の上の上司や、社内のコンプライアンス室や労働基準監督署に相談したかどうか。
退職を言い出すのは早い方が良いので、すぐにでも仕事を辞めたいと言い出しましょう。
もしやり残したことがあるのなら、まずは自分で改善できないか考えてみて、それでもダメなら退職を言い出してください。
とはいえ、無理に我慢する必要はないので、精神的・体力的にきつかったらすぐにても辞めるべきですよ。
③：辞めた後のイメージは明るいか？
退職を言い出せない！怖い！人は、辞めた後の自分をイメージしてみましょう。
つまり、自分が自信を持って「辞めた方が幸せになれる」と思えれば、辞めるべきなんです。
例えば、会社に将来性がないと思っていた場合、将来性のある会社に入れれば未来は明るいですよね。
退職を考えているということは、気持ちはすでにマイナスです。
自分に自信を持つためにも、明るい未来をイメージしましょう。
自信が持てれば、退職を言い出すことに怖さを感じなくなりますよ。
なぜ退職を言い出せない・怖いのか？
仕事を辞めることを決意したのに、なぜ退職を言い出せないのか？怖いのか？について解説します。
初めて会社を辞める場合、この不安が余計に大きくなりますが・・・。
他人の意見などどうでも良くて、退職するかどうかは自分で決めるしかありません。
なぜなら、あなたが辞めても辞めなくても、誰も責任を取ってくれないから。
✓退職を言い出せない・怖い理由
- 引き止められそう
- 上司に怒られそう
- 会社に迷惑をかけそう
詳しく解説します。
退職を言い出せない怖い理由①：引き止められそう
退職を言い出せない・怖い理由は、引き止められそうだからです。
また１人辞める決断をしました。
偉い。尊敬する。
上司にはすごい引き止められるから自分が悪い事をしてるようだと言ってたけど、、絶対悪い事じゃない。色々悩んだ結果その決断をしたその子を快く送り出してあげられない職場は糞だ。
— いつも仕事辞めたいと思ってる (@watasiha_kuzu) October 19, 2020
実際、僕も前職を辞める時に引き止められました。
- まだ早すぎる
- お前が抜けたら迷惑
- うちの会社は良い方だ
- 他に頑張っている奴を考えろ
- お前はどこに行っても通用しない
なーんて言われて、何回も説得されました。
ツイートにもあると通り、引き止められ続けると「あれ？僕なにか悪いことしてる？」と、変に罪悪感が芽生えます。
しかし、引き止めてくる”上司の本当の目的”をよく考えてみてください。
- 上司の評価が下がる
- 他の人の仕事が増える
- 新しい人員を増やさなきゃ
これって、本当にあなたのためを思って言ってくれていますか？
もしあなたのためを思ってくれる上司や会社なら、快く承諾してくれるはずですよ。
例え引き止められたとしても、あなたの「退職したい」という気持ちを貫き通してください。
退職を言い出せない怖い理由②：上司に怒られそう
退職を言い出せない怖い理由2つ目は、上司に怒られそうだからです。
普段から怒るタイプの上司だと、余計に怖いですよね。
職場の人からこの職場辞めるときはめちゃくちゃ止められる、呼び出しされる、怒られるって言われた……わたしなんて転職サイト使ったから余計ぐちぐち言われそう。仕事辞める口実のためだけに結婚したい。
— 佐 (@0Dmnz) October 20, 2020
とはいえ、上司に怒られることを気にしていたら、いつまで経っても前に進めません。
常に怒っている上司の場合、退職を言い出さなくても普段の仕事で怒られますよね？
- これから一生怒られ続ける
- 退職を言い出した時だけ怒られる
答えは明白です。
僕も前職を辞める時は、内心ビクビクしていました。
でも、いざ辞めるってなると、いくら怒られようがぐちぐち言われようがどうでも良くなります。
「何か言ってるな。どうせ辞めるし、まあいっか」くらい軽く考えておけば大丈夫です。
退職を言い出すまで怖いので勇気がいりますが、いざ言ってしまうと、案外あっけないですよ。
退職を言い出せない怖い理由③：会社に迷惑をかけそう
退職を言い出せない怖い理由3つ目は、会社に迷惑をかけそうだからです。
同僚から転職の相談。あら、あたくしも同じこと考えていたよ。いきなり数人辞めると人事計画に支障がでるかな。みんなに迷惑かかるかなぁ。まぁ、そんなこと考えてられないよね。経営者が従業員を大切にしなかった結果ですよ。辞めると窓口がいなくなる部署だけど、あとは管理職でなんとかしてください
— 海辺のひと (@7aVdNe1g4iqQPg9) October 21, 2020
「自分が辞めたら迷惑かかるかな？」とか、「自分の仕事は誰がやるのだろう？」とか考える気持ちはわかります。
とはいえ、極論あなたが気にする必要はありません。
引継ぎだけきちんとしておけば、後は会社が考えることなので、あなたは気にしなくて大丈夫。
自分のために、自分の人生を歩みましょう。
怖くない！円満退職できる言い出し方
円満退職するための言い出し方について解説します。
大前提として、退職することは悪いことではありませんし、怖いことでもありません。
- 繁忙期を避ける
- 会社の不満を言わない
- 退職理由を準備しておく
詳しく解説します。
円満退職の言い出し方①：繁忙期を避ける
退職を言い出す時は、できるだけ繁忙期を避けましょう。
繁忙期だと人手が足りなくなるので、会社側も受け入れがたい状況だからです。
例えば、サービス残業が続いていたり、上司からのパワハラで悩んでいる場合は、無理に時期は気にしなくても大丈夫。
また、次の転職先への入社日が決まっている場合は、自分の都合を最優先にすべきです。
円満退職の言い出し方②：会社の不満を言わない
退職を言い出す時に、会社の不満を言わないようにしましょう。
もし会社に対して不満を抱えていたとしても、本当のことは言わずに前向きな理由を伝えるのがベターですね。
例えば、
- 上司が嫌い
- 給料に不満がある
- 会社に未来がない
などの理由だと、会社もあなたも嫌な印象で終わってしまうので、モヤモヤが残ります。
円満退職して、最後はお互い気持ちよく終わりたいものですね。
円満退職の言い出し方③：退職理由を準備しておく
退職を言い出す時は、会社が納得してくれる退職理由を準備しておきましょう。
しつこく理由を聞かれた時に冷静に対処できるように、しっかりと準備をしておくと安心できます。
例えば、
- 親の都合で実家に帰る
- キャリアアップをしたい
- 自分のやりたいことを叶えたい
など、会社が認めざるを得ないような退職理由が理想的です。
もしブラック企業で怖い上司だと、退職を言い出すだけで勇気がいると思います。
とはいえ、「もう辞めるから何言われてもいいや」くらいの気持ちで、準備しておいた理由を淡々と伝えましょう。
どうしても退職を言い出せない・怖い時の対処法
どうしても退職を言い出せない・怖い時の対処法についてご紹介します。
間違っても、退職を言い出せないからと言ってバックレるのは危険なのでやめてください。
詳しくは「会社をバックレるのは超危険！スマホだけで円満退職する方法あります」へ
「退職代行サービス」とは、あなたの代わりに退職の手続きをしてくれるサービス。
退職した旨を伝えても受け入れてもらえない場合や、上司のパワハラや人間関係の悩みで会いたくない人にはおすすめです。
とはいえ、3万円ほどの費用が発生するので、どうしても言い出せない時の最終手段として考えてください。
✔ 退職代行サービスの特徴
- 24時間365日相談可能
- 上司に一切顔を合わせなくて良い
- 弁護士などの専門家だから安心
- 相場は約3～5万円
退職代行サービスを使えば、あなたは会社に一切連絡することなく明日にでも辞めることができます。
✔ 退職代行の流れ
- スマホで相談・依頼
- 代行業者に支払
- 退職
の3ステップのみで完結します。
「退職が言い出せない！怖い！」と悩む必要がなく、スムーズに円満退職できますよ。
退職代行サービスがたくさんあるのですが、低コストかつ安心して頼めるのは「退職代行SARABA」一択。
一般企業だと会社と交渉できず、弁護士だと費用が高いので、労働組合が運営している「退職代行SARABA」が1番バランスが良いからです。
退職を言い出せない時の、最後の手段として利用しましょう。
退職を言い出すのは怖いけれど、勇気を出して前へ進もう！
退職を言い出せない・怖い時の原因と対処法、円満退職のコツをご紹介しました。
怖いからと言って何も言わなければ、今の現状を変えることができないから。
✓ 本記事のまとめ
- 退職したい理由など、自分と振り返る時間が100倍大切
- 退職するのに、会社や上司のことは気にしなくていいい
- 退職する時は、できるだけ円満退職を心がける
- どうしても言い出せない時は「退職代行サービス」
以上です。
ぶっちゃけ、僕も退職する時は悩みましたし、なかなか言い出せませんでした。
でも、いざ言ってみると「今まで何でこんなに悩んでいたのだろう？」と不思議に思うくらい、心がスッキリしました。
退職を言い出すのは勇気がいりますし、ブラック企業やパワハラ上司が相手なら尚更怖いです。
このままズルズル先延ばしにしても、あなたは確実に後悔します。
今の悩みから解放されたいのであれば、少しでも早く退職を伝えることです。
もしどうしても無理な場合は、「退職代行SARABA」に相談すればスムーズに退職できますよ。
勇気を振り絞って、新たな一歩を踏み出しましょう。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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