辞めた後の生活が不安。
でも、今のままダラダラ働くのも辛い。
仕事を辞めたい気持ちがあっても、辞めた後の不安を感じると勇気が出ないですよね。
なぜなら、嫌な仕事を辞めなければストレスが蓄積するだけで、何も良いことがないから。
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仕事を辞める勇気が出ない5つの原因
仕事を辞める勇気が出ない原因について解説します。
仕事を辞めたいのに勇気が出ないのは、デメリットしかありません。
✔ 辞める勇気が出ない原因
- 上司に言い出せない
- 同僚に迷惑がかかる
- 裏切り者だと思われる
- 辞めた後の不安がある
- 辞めさせてもらえなかったことがある
詳しく解説します。
原因①：上司に言い出せない
仕事を辞める勇気が出ない原因1つ目は、上司に言い出せないから。
特にパワハラ上司や、普段から嫌味を言う上司の場合は言いづらいですよね。
場合によっては強く引き止められることがあり、辞めたいのにとてもめんどくさいことも。
仕事を辞めたいのに言い出せないことで、一生続く苦痛と比べれば、気にならないレベルですよ。
>>退職代行おすすめランキング10選！全50社を徹底比較【流れや注意点も解説】
原因②：同僚に迷惑がかかる
仕事を辞める勇気が出ない原因2つ目は、同僚に迷惑がかかるから。
特に人手が足りていない職場環境の場合、辞めると言い出しづらいですよね。
しかし、同僚のことを気にして嫌な仕事を辞められないからといって、自分が犠牲になる必要は全くありません。
もし同僚に迷惑をかかったとしても会社の責任なので、あなたが気にする必要ないですよ。
勇気が出ない原因③：裏切り者だと思われる
仕事を辞める勇気が出ない原因3つ目は、裏切り者だと思われるから。
自分を育ててくれた会社に一生尽くす、昔の武士のような働き方を美徳とする考え方です。
とはいえ、『転職＝裏切り者』というイメージは、ぶっちゃけ時代遅れです。
僕たちには、嫌じゃない仕事、よりストレスのかからない仕事を選ぶ権利があるので、裏切り者ではありません。
詳しくは「転職・退職は裏切り者扱いされるが、全く気にしなくて良い理由を解説」へ
原因④：辞めた後の不安がある
仕事を辞める勇気が出ない原因4つ目は、辞めた後の不安があるから。
こればかりは転職してみないとわからないので、不安になるのは当然です。
でもよく考えると、毎日ストレスを感じる仕事を、そのまま続けることも不安だったんですよね。
仕事を辞めるリスクはありますが、辞めないこともまたリスクがあります。
それどころか、続けているだけでは改善する希望もないので、むしろ辞めないリスクの方が大きい場合がほとんどです。
詳しくは「仕事辞めてもなんとかなる。辞めたあとの生活が不安なあなたへ」へ
原因⑤：辞めさせてもらえなかったことがある
仕事を辞める勇気が出ない原因5つ目は、辞めさせてもらえなかったから。
転職先が決まっていても、何かと理由をつけて辞めさせない上司もいるようなので驚きです。
社員が１人辞めたくらいで職場が混乱するのなら、それこそが大問題です。
会社が無理に引き止める権利はないので、退職代行を使って強制的の辞める選択肢も考えましょう。
詳しくは「退職代行おすすめランキング3選【本当に良いものだけを厳選】」へ
仕事を辞める勇気が出ないのが危険な理由
結論から言うと、仕事を辞める勇気が出ないからといって、嫌な仕事を続けるのは危険です。
辞めるリスクは0ではありませんが、辞めないリスクの方が圧倒的に大きいので、理由を解説します。
✔ 勇気が出ないのが危険な理由
- ストレスが蓄積する
- 市場価値がなくなる
- 行動しなかったことに後悔する
詳しく解説します。
理由①：ストレスが蓄積する
仕事を辞める勇気が出ないと危険な理由は、ストレスが蓄積するから。
ストレスは次第に蓄積していき、ある日突然プツっと糸が切れたように放心状態になります。
僕はブラック企業で約1年、上司から毎日のように怒鳴られながら仕事をしていました。
そんな日々が半年ほど続いた時、自然と涙が出たり、夜に寝付けなくなったんです。
友人の助言でなんとか自分がヤバいことに気が付きましたが、あのまま我慢して続けていたらと思うと、考えるだけで恐怖です。
ストレスの蓄積は、自分で気づく頃には手遅れになるケースがほとんどなので、早めに対処をしてくださいね。
詳しくは「上司がストレスで吐き気がする人必見！対処法を解説します」へ
理由②：市場価値がなくなる
仕事を辞める勇気が出ないと危険な理由は、市場価値がなくなるから。
つまり、嫌な仕事を続ければ続けるほど、あなたの市場価値は落ちていくということ。
また、転職市場は年齢的な制限もあり、歳を重ねるほどに転職では不利に働きます。
転職できなくなってから嘆いても遅いですよ。
>>退職代行おすすめランキング10選！全50社を徹底比較【流れや注意点も解説】
理由③：行動しなかったことに後悔する
仕事を辞める勇気が出ないと危険な理由は、行動しなかったことに後悔するから。
例えば、好きな異性に告白してフラれても諦めがつきますが、告白しなかったことは一生心残りになります。
仕事も同じで、不満があるのに何も行動しなければ改善する可能性は0で、行動すれば0.1でも改善する可能性があります。
手遅れになってから後悔しても遅いので、今のあなたにできることをやりましょう。
詳しくは「転職が【 怖いから動けない】あなたへ。大丈夫、それが普通です。」へ
仕事を辞める勇気が出ない時の対処法
仕事を辞める勇気が出ない時の対処法を解説します。
僕も最初は勇気が出なかったのですが、これからご紹介する方法で一気に行動できるようになりました。
✔ 勇気が出ない時の対処法
- 辞めないリスクを考える
- とりあえず転職活動をしてみる
- 勇気が出なければ退職代行を使う
詳しく解説します。
対処法①：辞めないリスクを考える
仕事を辞める勇気が出ない時の対処法1つ目は、辞めないリスクを考えることです。
辞めないリスクとは、今の仕事を一生続けるストレスや、転職したくなってもできないことなどですね。
とはいえ、仕事に不満を持っているほとんどの人は、辞めないリスクの方が高いです。
嫌な仕事をダラダラと続けている時間は、はっきり言って無駄ですよ。
>>退職代行おすすめランキング10選！全50社を徹底比較【流れや注意点も解説】
対処法②：とりあえず転職活動をしてみる
仕事を辞める勇気が出ない時の対処法2つ目は、とりあえず転職活動をしてみることです。
いざ転職活動を始めてみれば、今まで悩んでいたことが嘘だったかのように気持ちが楽になることも多いですよ。
人は、初めての経験や未知なことに不安を覚えますが、やる前と後で感じ方が大きく変わることがあります。
仕事を辞める時も同じで、とりあえず転職活動をしてみると、また新しい世界が広がるかもしれませんよ。
詳しくは「【もう迷わない】登録必須のおすすめ転職サイト・エージェントを徹底解説」へ
対処法③：勇気が出なければ退職代行を使う
仕事を辞める勇気が出ない時の対処法3つ目は、退職代行を使うことです。
有休消化を使うことで、依頼した翌日に辞めることもできます。
退職代行を使うことについては賛否両論ありますが、「退職代行を使おう」と思わせる会社や上司が悪いです。
仕事を辞める勇気が出ないからといってズルズル続けるなら、退職代行を使ってすぐに辞めてしまいましょう。
詳しくは「退職代行おすすめランキング3選【本当に良いものだけを厳選】」へ
仕事を辞める勇気を出したら、180度変わりました【実体験】
仕事を辞める勇気が出ない原因と対処法について解説しました。
具体的には、とりあえず転職活動をしてみることや、退職代行を使ってスパッと辞めてみることです。
ブラック企業の重労働と上司からのパワハラで、肉体的にも精神的にも疲れ切っていました。
そんな時に、たまたま転職した友人と話をする機会があり、今の自分がいかにヤバイ状況かを知らされることに。
すぐに転職エージェントに登録し、キャリアアドバイザーに相談しました。
結果的には中小企業から一部上場企業に転職でき、年収は上がり、休日は増え、残業は減りました。
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