・一人暮らしだと余計ストレスがかかる。
コロナウイルスをきっかけに、在宅勤務やテレワークになった人も多いと思います。
しかし、在宅勤務は最初は一人でも楽しいのですが、続けるうちにだんだんんと辛くなってくるんですよね。
そこで今回は、在宅勤務を4か月続けている筆者が、在宅勤務を一人暮らしでも快適に乗り切るコツをご紹介します。
- 在宅勤務で1人暮らしは危険？
- 在宅勤務で1人暮らしでも快適に乗り切るコツ
✔ 記事の信頼性
在宅勤務で一人暮らしは危険？
在宅勤務で一人暮らしの人は、注意しないと危険な場合があります。
実際、僕も一人で悩んでメンタルがきつかった時があるので、その内容を共有しますね。
在宅勤務で一人暮らし①：コミュニケーションの悩み
在宅勤務で一人暮らしだと、コミュニケーション不足が1番ネックです。
いつもなら会社に行けば誰かと話をするのが当たり前だったのに、話す機会が極端に減るからです。
上司や同僚に気軽に相談できないため、一人で悩みを抱え込んでしまうこともあります。
一人暮らしで在宅勤務になって、始めてコミュニケーションの有難みを痛感しました。
楽しかったはずの在宅勤務が、いつの間にか苦痛になっていってしまうんですよね・・・。
在宅勤務で一人暮らし②：作業環境の悩み
在宅勤務で一人暮らしなら、作業環境がめっちゃ重要です。
会社と比べると、通信ツールや作業場所より劣ってしまうからです。
例えば、
- 会社のWiFi → ポケットWiFi
- ふかふかの椅子 → 座布団のみ
- 紙に出力 → プリンターがない
このように、今まで当たり前にあったものが在宅勤務だと物足りないですよね。
特にイスは重要で、会社の椅子ってめっちゃ座り心地が良いんです。
在宅勤務でも、最適な作業環境を作らないとストレスがかかるので危険です。
在宅勤務で一人暮らし③：体調面の悩み
在宅勤務で一人暮らしで、僕は体調が悪くなりました。
一人だと決まった時間に食事を摂らず、全く運動をしなかったからです。
在宅勤務で一人暮らしでも快適に乗り切るコツ
在宅勤務で、一人暮らしでも快適に乗り切るコツをご紹介します。
在宅勤務で一人暮らしを乗り切る①：アイテムにこだわる
在宅勤務を一人暮らしでも乗り切るには、アイテムにこだわるべきです。
仕事において、1番重要なのは作業環境だからです。
一人暮らしだと、座布団だけで仕事をしている人も多いはず。
このイスを使っただけで、腰への負担はめっちゃ軽減されました。
※イスは高いものだと10万円を超えるので、まずは5000円くらいの安い物で試してみると良いです。
在宅勤務で一人暮らしを乗り切る②：スキマ時間で趣味を充実させる
在宅勤務を一人暮らしでも乗り越えるには、趣味が必要です。
一人暮らしだと、ストレスを抱え込んでしまうからです。
映画を観るのも良いですし、音楽読書を楽しむのもアリですね。
僕が使って良かったのは、Amazonオーディブルの「聴く読書」です。
Amazonオーディブルは、本を朗読してくれるサービスでして、仕事で疲れてても負担になりませんでした。
30日以内の解約で0円です
在宅勤務で一人暮らしを乗り切る③：新しいことに挑戦する
在宅勤務で一人暮らしなら、新しいことに挑戦しましょう。
会社に行く時と比べて、少なくとも通勤時間は無くなったため自由な時間ができるからです。
僕は、在宅勤務になったタイミングでブログを始め、4ヶ月目の今は月に2万円も稼げるようになりました。
在宅勤務は一人暮らしでも大丈夫！：まとめ
在宅勤務を一人暮らしでも快適に乗り切るコツをご紹介しました。
とはいえ、自宅で仕事ができるのはサラリーマンの理想形とも言えます。
今のうちから慣れておけば、新しいことに挑戦したり趣味を楽しんだりと充実するはずです。
最後までご覧いただきありがとうございました。
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